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お気に入り

2018年12月28日 (金)

日々坦々

朝一番-室温13℃、寒い。今日明日は冬らしくなりそうで日中温度も3℃前後らしい。血圧・体重等測定してネット立ち上げ、記録のインプット、家内の入れたお茶を飲み終わり新聞取りにでる。いつものように新聞を広げる。

新聞等雑感

AI無人機 編隊組み出撃-ドローンが人間を殺戮するのか。淀川長治の世界ではないが「怖いですね」。このことに中国も米国も血眼になっているようだが、平和利用が戦争利用に使われるとは嫌だね。

「不参加自治体あっても実施」-当然でしょう。一部の脱落自治体があっても沖縄県民の意思表示を明確に示して貰いたい。歴史を振り返ると、薩摩藩時代から沖縄は支配され抑圧されているが、米軍基地が殆んど狭い沖縄に集中している。こんな理不尽なことはやめるべきである。米軍駐留は仕方がないとしても、同じ国民として沖縄の負担を分かち合うのが自然でしょう。圧倒的に県民の意思を示して貰いたい。

TPP30日 発効 恩恵と懸念-何事をするにしても、メリットとデメリットは表裏であり国民として受容しなければならない。このことが、世界の国家・民族の壁を超えて、人類として理解しあう共通認識に立つ第一歩と思う。TPP(環太平洋経済連携協定)会議・協議の中で問題点を議論しながら世界は一つの道へと進むことを願う。

1日-午前中は、「柳橋物語 山本周五郎著」を引き続き読む。午後は、「東京タワー リリー・フランキー著」を読み始める。自叙伝だが、テレビドラマ化されたらしい。20歳以上齢の差があるが、筑豊の炭鉱描写があり懐かしい(就職した頃すんだ所と似通っている)。川筋女オカンの性格がスカットして面白い。午睡後、いつもの散歩に出ると、粉雪が少し舞い寒さが一段と増していた。帰宅後早々に風呂に入り冷えた身体を温めゆったりする。夜は再び読み始める。

食事/朝食⇒海苔巻き(縮緬雑魚・宮崎沢庵)天ぷら(さつま芋・玉葱・パプリカ)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・ブナシメジ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米、鍋(手羽先・鮭・白菜・蒟蒻・)大根葉漬、沢庵、ナッツ(アーモンド・カシューナッツ)知覧茶。夕食⇒ミカン2個、知覧茶、白湯。※昨日の食パンが効いて600g増えた。今日は少し控えめにしたが相変わらず食欲旺盛である。

2018年12月27日 (木)

日々坦々

朝一番-室温17℃、朝の準備して新聞取りにでる。天気予報通り曇り空である。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

IWC脱退表明-来年7月から30年ぶりに商業捕鯨を再開するそうである。誰かさんの引っ付き棒の政府のトップは真似をしたのか(我国第一)。捕鯨は、日本では昔から近海で行われており、江戸時代も日本人の蛋白源であったことは事実である。乱獲の時期には資源保護の観点から当然規制されるべきであるが、増えた鯨を獲らないで海の食物連鎖バランスが崩れれば厄介である。日本が、食物連鎖のバランス枠中で捕鯨を再開することは良いのではないか。子ども頃のように鯨肉を食べてみたい好奇心にかられる。

原子力79施設廃止 1.9兆円-施設廃止(維持費・核物質の処理費は別途数千億)に膨大な税金が使われるか。石炭・水の発電所の廃止にはこんな無駄な金はかからないだろう。経済活動の一環であれば、別の方策で活性化すればよいことであって、一刻も早く原発から撤退すべきである。原発の新設等は金輪際やってはいけないことである。

旧経営陣に求刑禁固5年-検察官役の弁護士が、東電幹部の過失に対して求刑したらしい。国家・社会・会社は。忖度・斟酌・「物言えば唇寒し」だから、白黒つけられるかな。求刑理由は専門的であり素人に難しい。結論がでればそうなんだぐらいだろう。

1日-午前中は、引き続き「ながい坂 山本周五郎著(下巻)」を読む。途中で気に入っている障害者支援の食パンを買いに行く。これが無添加パンで美味い。午後は、相変らず読んでいたが、昼寝もせず読み上げた。現在の人気時代小説作家と違って人生哲学が垣間見え重厚である。登場人物に生き様を語らせるが、含蓄があり感銘を受けた。夕方いつもの散歩に出る。天気も良いし薄着で行ったら風が強く寒かった。帰宅後早々に風呂に入りゆったりする。夜は「柳橋物語 山本周五郎著」を読み始める。

食事/朝食⇒海苔巻き(縮緬雑魚・辛子明太子・生協沢庵)煮物(佐賀蓮根・国産豚ミンチ・人参)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・ブナシメジ)デザート(林檎・柿・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒食パン3枚、サラダ(キャベツ・トマト・カリフラワー・マヨネーズ)天ぷら(さつま芋・玉葱・ブロッコリー・カリフラワー)沢庵、知覧茶。夕食⇒食パン1枚、柿1個、ミカン1個、知覧茶、白湯。※食パンが美味かったが4枚とは食べ過ぎか。

2018年12月26日 (水)

日々坦々

朝一番-室温17℃、朝の準備して新聞取りにでる。天気予報通り曇り空である。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

東証終値も2万円割れ-米政権に不安 世界株安の見出しである。ゴーンさんもリーマンショックでショックを受け、日産自動車を利用して小細工、借金棒引きした報いが逮捕に繋がっている。東証、世界株安は、市井の人には関係ないが、株で稼いでいる人や企業もショックを受けているだろう。しかし不景気になって国民にしわ寄せされれば他人事ではない。特権階級的な一部の人類の横暴で一般的な人類が困ることがないように指導者と言われる人は対策を講じてもらいたいものである。詮無きことであるが。気になったのは株安の消費税増税への影響である。選挙目当てで世論の動向に注目する政権トップがどう出るかである。

ケリー被告を保釈-7000万円即支払い保釈された。あるところにあるもんだ。ゴーン氏の忠実な部下を見ると、江戸時代を舞台にした小説の忠義な家来を見るようである。時代が変われども、この問題に限らずそういった役割をこなす人が存在すると言うことか。

がん漢和ケア―なお余地-がん末期治療での患者・家族の聞き取り調査結果らしい。来年がん患者5万人から調査をして緩和ケア―に役立てたいとあった。良いことだと思う。死ぬときはなるべく苦痛がない方が望ましい。死に際に精神的・肉体的苦しみはないにこしたことはない。

優等生-学生の頃、成績表は優良可だったが、バイトばかりして勉強しなかったので、可が多く優が少なかった記憶がある。「無事是名馬」ではないが、傘寿は80点これから優を増やすか。

1日-午前中は、昨日買った林檎が安くて美味しかったので、道の駅へ林檎を買いに行く(林檎は1個350gもあり税込み5個500円)。20個買って生協店に回る。アッシーの吾輩は車中で「ながい坂 山本周五郎著(上巻)」を読み終わる。午後は、「ながい坂 山本周五郎著(下巻)」を読み始める(読み応えもあり興味津々)。睡魔が襲い午睡する。鬱陶しい空模様を理由に散歩パスして、風呂に入りゆったりする。夜も引き続き「ながい坂 山本周五郎著(下巻)」を読む。

食事/朝食⇒海苔巻き(十六穀米ご飯・辛子明太子・生協沢庵)煮物(佐賀蓮根・国産豚ミンチ・人参)味噌汁(蒟蒻・あげ・葱・わかめ・エノキ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒十六穀米ご飯、揚物(南瓜コロッケ)干物(小鯛)煮付(赤魚吉野煮)煮物(トマト・キャベツ・ベーコン・チクワ)ミカン2個、バナナ1本、知覧茶。夕食⇒ミカン1個、知覧茶、白湯。※朝の青森県産林檎(サンフジ)は蜜が入っており新鮮でシャキシャキ甘くて美味かった。これで1個100円は安い。

2018年12月25日 (火)

日々坦々

朝一番-室温14℃、体重・体脂肪測定してデスクに行きネット立ち上げて周囲を見ると降圧剤と白湯が置いてある。滅多にないことであるが飲み忘れたようである。血圧測定するといつもの同じである。今迄の経験から行くと、意図的に1週間ぐらい中断すると上昇傾向が出て「蚤の心臓」が騒ぎ出すが、飲み忘れは老いて来るとあることである。1回ぐらい飲み忘れても影響はない。新聞取りにでる。ひんやり、星が光り輝いていた。今日は晴れそうである。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

大嘗祭「公費使わず既存神殿で」-秋篠宮さまが、ご意見を出されたそうであるが、国と皇室の関係、皇室行事は、国民大衆の一員としては理解することが難しい。宗教と政治は、歴史的に見ても複雑怪奇だし知識がないので何とも言えないのでノーコメント。しかし大嘗宮の設営費関連が19億円か。終われば設営施設はどうなるの。

菅氏「1億円まずいんじゃない」-官房長官の一声で経産省豹変するか。官房長官の威力は凄いな。

損失付け替え 虚偽説明か-ゴーンさんも御身大事で頑張った姿がちらりと見える。誰でもそうだと思うが自分があっての他人だから。しかし有名人は影響が大きい。報道は続きそうである。森友・加計問題での政界のトップのように75日で終わるかな?

1日-午前中は、アッシーで道の駅等へ行く。待機中はいつものように本を読んでいた(作家 山本周五郎さんの時代小説は読みごたえがある)。午後は、1年間使った領収書の整理をしていたら「どつぼ」にはまって時間を浪費した。1年振り返るとあれこれ小遣を使っているな~。整理が大変である。結局午睡が出来なかった。夕方近くになっていつもの散歩に出る。歩き始めは風が冷たく感じたが帰って来ると温もっていた。風呂に入りゆったりする。最近少し腰痛があるようである。

食事/朝食⇒海苔巻き(十六穀米ご飯・縮緬雑魚)沢庵、味噌汁(蒟蒻・あげ・葱・わかめ・間引き菜・手羽中)デザート(林檎・バナナ・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒十六穀米ご飯、刺身(天然鰤)焼き魚(鮭)サラダ(茹で玉子・モヤシ・玉ねぎドレッシング・キャベツ・胡瓜・トマト・春菊間引き菜)炒め煮(大根スライス)リンゴ、知覧茶。夕食⇒知覧茶、白湯。※鹿児島で獲れたらしいが天然鰤の新鮮さとコリコリ感は良かった。

2018年12月24日 (月)

日々坦々

朝一番-室温16℃、昼寝と早寝で早起きのパータンになる。早く起きてもそれなりにすることがあるので、テレビの化粧品や栄養補助食品等々のチラシ広告など見る気にはならない。準備(ネット立ち上げ等)していると結構な時間になる。新聞を取りにでる。ひんやり、星が光り輝いていた。今日は晴れそうである。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

日産の「神」にリーマン直撃-ゴーン氏はリーマンショックで個人財産に大きな損失を受けたが、それを日産自動車に穴埋めさせた。日産自動車に対する貢献度から見れば大したことではないが、こう言ったことができるとことが日産の帝王だったからか。庶民の吾輩も細やかな虎の子「雀の涙」ほどの株を持っていたが、このショックは大きかった。損失を穴埋めしてくれる者もなく泣く泣く損切りした。資本家の手先の末端になるものではないな。だが、頭の体操でやるのは悪くない感がするので「足利尊氏」ではないが機を見てチャレンジするのも良いかな。

地震なく津波200人超死亡-火山噴火が津波を起したらしい。自然は人間が思いつかないことをやってくれる。自然災害ばかりは「責任者出てこい」とは言えずやりきれない気持ちになる。

-同級生の親が、中国・上海に赴任しているらしいが、1週間ほど遊びに行くことになり出発した。時代とともに世界は一つの時代(企業・雇用・観光・留学)がやって来た。自分のように地球の片隅でひっそりと生息している者は時代から取り残される。

1日-午前中は、「決戦武甲山 倉成鬼一郎著」を読んでいたが「金鳥蚊取りのCM(お前の話は詰らん)」の世界に入り読むのを止めた。作家にもピンからキリまであるな。家内がカーテンの手直しを頼んでいたが、できたと連絡があったので灯油買いを兼ねてアッシーする。取り付けたが立派に手直しされていた。部屋にカーテンがあるとないのでは大違いである。縫製キャリアの80歳半ば過ぎの女性であるが、こちらの気持ちを思い急いでしっかり直してくれていた。本は「ながい坂 山本周五郎著」に切り替える。午後はいつものパターンで長い午睡する。後は久しぶりに近場の公園を散歩する。デジカメに撮った綺麗な紅葉は枝だけになっていた。帰宅後風呂に入りゆったりして1日終わる。眠くなるまで本の続きを読むか。

食事/朝食⇒海苔巻き(炊立てご飯・柚子風味酒粕漬鯛)煮物(大根葉・竹輪)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・エノキ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒ご飯鍋(手羽中・蒟蒻・白菜・大根・鮭・酢・醤油)煮物(大根葉・竹輪)漬物(生協沢庵・大根葉)ビスケット、ミカン1個、カシューナッツ、知覧茶。夕食⇒知覧茶、白湯。※貰い物の鯛は2日連続食したが美味かった。

2018年12月23日 (日)

日々坦々

朝一番-室温19℃、4時30分に起きる。今朝も温かい朝である。準備(ネット立ち上げ等)する。新聞を取りにでると鮮やかな丸い月が雲の合間に浮かんでいた。部屋に戻りネットで暦を見ると、昨日は冬至、今日は満月とあった。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

戦争ない平成 心から安堵 沖縄の犠牲 心寄せていく-天皇陛下85歳 在位最後の誕生日の記者会見の言葉らしい。民の一員である私の気持ちに「すんなり」入ってくる言葉である。私も戦争は嫌いだから、平成の時代になかったことは心から良かったと思うし、改元された先もないことを願っている。沖縄の犠牲は、戦中戦後を生き、太平洋戦争を知る者としてしっかり記憶に残っている。政府が沖縄に犠牲を更に積み重ねようとしていることに、「ごまめの歯ぎしり」で憤りを感じている。

老人ホーム37施設 運営会社-ゴーンだけではないな。如何に立派なパンフレットを作り、入所を募っても預かった金を創業者報酬に回すとは、福祉事業は名ばかり入所者を食い物にしている。

サンゴ 悲しき白化-世界の経済活動活発化のなせる業で、地球温暖化を止めることはアイキャンノットか。人類の英知では、業突張りの経済界活動に歯止めがかからないので如何ともし難いか。

誕生日-現天皇と同じなので、ちょっぴり寂しいが来年から祝日ではなくなる。昨日はお祝いでケーキを食べたが、今朝のウエイトチェックでは少し肥えていた。80歳(傘寿)か、思えば遠くへ来たもんだ。ここまで生きていることは、自然・歴史・両親・家族・健康等々のお陰に、運命、偶然、天寿が支えてくれたからだろう。これからも日々坦々と天命に従って歩んで行くことになる。

1日-午前中は、「決戦武甲山 倉成鬼一郎著」を読み始める。午後はいつものパターンで午睡する。起きて車用のツールストッカーとクッションを買いに行く(来年から細やかな田舎暮らしの準備のため)。後は散歩して風呂に入り誕生日を終わる。良い日であった。子供からお祝い金貰い嬉しいが欲しいものがない。

食事/朝食⇒赤飯、柚子風味鯛の酒粕漬焼き、漬物(大根葉・漬沢)吸い物(沖縄モズク・玉子)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒赤飯、刺身(鰤・サーモン・イカ)和え物(梅・山芋・胡瓜・酢)カシューナッツとキャラメルクッキー2個、ミカン1個、知覧茶。間食⇒スイートポテト3個、知覧茶。夕食⇒ミカン2個、知覧茶、白湯。※誕生祝いの御馳走が朝食・昼食と続いたが美味しゅうござった。スイートポテトを焼いてくれたが美味かったな~

2018年12月22日 (土)

日々坦々

朝一番-室温20℃、温かい朝である。準備(ネット立ち上げ等)して新聞を取りにでると夜降ったようであるが今は曇っている。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

ゴーン前会長 特別背任容疑-保釈請求で釈放されると思っていたが、特捜部が3度目の再逮捕したらしい。攻めるも守るも頑張るので情報が目まぐるしく変わる。金の亡者の世界には付いて行けず、市井の人は推移を見てるだけ。

辺野古 土砂投入から1週間-写真を見ると茶色い土砂が綺麗な水面を埋めて行く。人なら悲鳴を上げるであろうが、自然は、人の行為をなすが儘に受け入れる。後で人(人類)にしっぺ返しが来るぞ。

予算101兆円に膨らむ-消費増税何のためにするの。選挙目当てでするの?増税以上の対策費を講じるのは、真逆のことをやって政権維持か。政権の思うがままに国民操作するのか。国民騙して良い面の顔されてたまるか。

マティス米国務長官、辞任へ-トランプ大統領は今に裸の王様になるよ。民主主義は形骸化していくか。

年賀状投函-年賀状は年々減って行くがこれは仕方がないか。一応出すべき年賀状は入力が終わり作成したので投函する。この後に喪中欠礼が来ても対応できない。

1日-午前中は、家内の受診アッシーする。今回は、正月を挟むので3週間分の投薬を受けたと話していた。2週間に1回必ず受診させる主治医であるが正月休みで妥協したのだろう。待機中は相変わらず本を読んでいた「清游 領家高子著」。昼は、久しぶりに近場の蕎麦屋へ食べに行く。福井産の10割ざる蕎麦大盛りを食す。午後は、「清游 領家高子著」を読み終わる。作家の創作力には恐れ入る。午睡して起きていつものコースを多めに散歩する。川面には渡来した鴨が40羽近く浮かんでいた。帰宅後風呂に入りゆったりする。後は「決戦武甲山 倉成鬼一郎著」を読み始める。

食事/朝食⇒海苔巻き(16穀米・縮緬雑魚・大根葉漬・明太子)味噌汁(豆腐・あげ・韮・わかめ・キャベツ)デザート(林檎・バナナ1本・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒福井産10割ざる蕎麦大盛りと天ぷら(海老・人参・ブロッコリー・南瓜・椎茸・鞘隠元)蕎麦湯、ほうじ茶。間食⇒バナナ1本、駄菓子類、カシューナッツ、誕生祝のケーキ、知覧茶。夕食⇒知覧茶、白湯。※蕎麦屋の親父は寡黙であるが、腕は良い。言うところの職人気質である。読んでいる時代小説の職人を連想する。蕎麦の茹で加減も、天ぷらのカリカリ感が口中にサラッと広がるのもベリーグッドだった。いい外食した。間食は、明日の傘寿の前夜祭で人気店のケーキを食す。あっさりした甘美でこれも良かった。明日の傘寿の体重計がちょっと気になるが。

2018年12月21日 (金)

日々坦々

朝一番-室温18℃、朝の準備(ネット立ち上げ等)して新聞を取りにでる。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

ゴーン前会長 保釈請求へ-日産自動車とゴーン前会長、今後どんな展開になるかな。野次馬は気楽なもんだが、首脳陣は御身大事で裏でごそごそ戦略を練っているだろう。

松橋事件無罪確定へ-良かった。疑わしきは罰せずが裁判の常道である。確たる証拠もないのに自白を強要されては市井の人はたまったものではない。老いた被疑者と親族のために一刻も早く無罪確定を望む。

日航に事業改善命令へ-英国の対応がバネになり、大手航空業界に弱腰の国交省も遅ればせながら強い姿勢で臨むようである。酔いが残った状態で旅客機を操縦するなど言語道断である。

日本、IWC脱退へ調整-子ども頃は、確かクジラを食べていたし何処の魚屋でも売っていたような記憶がある。資源保護の観点から捕鯨が禁止され、いつの間にか食卓からクジラが消えた。今は世界の海でクジラが増えていると思うが、牛・豚等陸の哺乳動物を食す国々は、クジラを食すことに抵抗があるのだろう。日本人として悩ましい問題である。あんな大きなものを養殖など無理だろうから、クジラの好きな日本人を理解していただくしかない。

受診-夕方午睡の後、患者の少ない時間帯を狙って35日振りに受診する。待合ルームは患者が2~3人でシメシメである。採血(ワーファリン投与数値のための測定)、診察(血圧は122/60・ワーファリン錠服用変化なし)、お隣り薬局で投薬受け(35日分)帰宅する。血圧測定で「高いですよ~」でおどされていた医院から転院して4年になるがよかった。「病は気から」もあるでよ。

1日-午前中で年賀状コメント1枚残して終了する。最後の1枚は、倉敷市の医師でほぼ2日に1回ぐらいブログを発信されているが、先生からの年賀状はぎっしり字が詰まっていて読み応えがある。こちとらの年賀状とは「月と鼈」と言ったところであり、コメントで悩み最後になる。午後は、家内が、部屋のカーテンの手直しを知人に頼んだので、迎えに行って寸法取りして貰う。済んでその人の受診先へアッシーする。帰宅後朝が早いので眠くなり寝る。起きて受診して終わる。

食事/朝食⇒海苔巻き(16穀米・縮緬雑魚・大根葉漬・青紫蘇の佃煮)味噌汁(豆腐・あげ・韮・わかめ・マイタケ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米ご飯、ミニ餃子10個、鯖の昆布〆漬、煮物(大根葉・あげ)サラダ(ブロッコリー・トマト)玉子焼き(さつま芋)知覧茶、白湯。夕食⇒渋抜き柿1個、知覧茶、白湯。※ミニ餃子はタレもつけずにそのまま食すが美味い。鯖の昆布〆漬も美味かったな~。

2018年12月20日 (木)

日々坦々

朝一番-室温17℃、朝の準備(ネット立ち上げ等)して新聞を取りにでる。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

旧革新機構でも高額報酬-あっしは「木枯し紋次郎」の世界でござんす。経済大国日本は、市井の者から見れば途方もないことがまかり通っている。

微量検知で乗務禁止-国交省、国内航空でもパイロット飲酒を取り締まる気になったか。英国当局のお陰です。英国へ感謝。

ゆうちょ限度額 倍増へ-政府は、他行の反対を押し切って来年4月から実施するらしい。限度額が倍増されると言っても普通預金に低利子つけてもあまり意味がないよ。何か裏がありそうだ。

中1男女殺害 被告に死刑判決-当然でしょうが、裁判官の死刑判決に賛成する裁判員も死刑と判断しても深層心理は複雑だろう。

核ごみ処分場巡り 町長に現金-鹿児島県南大隅町長の矜持は、選挙運動資金のために町民を裏切るのか。村の土地を放射の入りの核ごみの処分場にすれば、子々孫々まで酷い被害を被るぞ。バレて振り出しに戻ったのが良かった。

図書館-2週間ぶりの図書館は閑散としていた。返却して10冊借りる。正月三が日を挟んで返却まで今回は3週間あるので、山本周五郎氏の分厚い本を3冊含める。

1日-午前中は年賀状の作成と図書館、買物行きで終わる。家内買物中は相変わらず本を読んでいた。午後も年賀状の作成とコメント入れ、飽きて眠くなり60分程午睡する。起きて散歩へ行く意欲なく風呂に入りゆったりする。後は借りてきた本を読んで眠くなれば寝るだけである。今日の天気はすっきりしなかった。

食事/朝食⇒海苔巻き(16穀米・縮緬雑魚・大根葉漬・青紫蘇の佃煮)味噌汁(豆腐・あげ・韮・わかめ・マイタケ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト・丸ボウロ1個)知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米ご飯、鰤の照焼、炒め煮(豚肉・味噌・キャベツ・アオネギ・白葱・玉葱)サラダ(トマト・ブロッコリー・セロリ)市販の手羽元から揚げ1本、さつま芋、カシューナッツ、知覧茶、白湯。夕食⇒渋抜き柿1個、知覧茶、白湯。※食べることが楽しみであるが、食欲があるのは嬉しいが食べ過ぎるので我慢するのが辛い。

2018年12月19日 (水)

日々坦々

朝一番-室温16℃、朝の準備(ネット立ち上げ等)して新聞を取りにでる。いつものように新聞を広げ知覧茶飲む。

新聞等雑感

防衛費最高 5年27兆円-この金、世界の貧困を抱える開発途上国へ適正な経済援助に使えば、世界の平和に貢献できるし戦争の抑止に繋がるのではないか。

報酬 受領後に一部返還-ゴーン氏も試行錯誤して課税逃れで右往左往しているのか。

パイロット飲酒検査 新基準-国交省は遅まきながら新基準を決めて、乗務前に義務化方針としたらしい。政府は英国での不祥事をバネに取り締まるが、自国にそういった制度を作る発想がない(政府・官僚・企業の怠慢)。明治以降ほとんど何事も他国の後追いをやっている。

年賀状-今日から本格的に表裏の印刷・作成にかかる。一応ほぼ終わる。後は個々のコメントになるが「以下同文」になりそうである。

1日-図書館から借りてきた本10冊読み終わる(強く印象に残る読物はなく内容は殆んど忘れた)。午前中は年賀状の整理と散歩で終わる。午後も年賀状の準備を続ける。眠くなり午睡した。夕方迄年賀状のコメントを一部書く。

食事/朝食⇒海苔巻き(16穀米・縮緬雑魚・大根葉漬・竜田あげ)煮物(里芋・鶏肉・牛蒡・サヤエンドウ)味噌汁(豆腐・あげ・韮・わかめ・エノキ)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米ご飯、マダラ味噌漬焼、サラダ(トマト・ブロッコリー・胡瓜)焼き鳥(手羽中6本)煮物(里芋・鶏肉・牛蒡・サヤエンドウ)菓子類(ビスケット・カシューナッツ・丸ボウロ)知覧茶、白湯。夕食⇒知覧茶、白湯。※三陸おのやの加工食品は美味いが味が濃厚である。今日のマダラ味噌漬焼もそうだった。今更ダイエットは笑止千万であるが、肥満に注意を払い夕食を摂らないように努めているが腹が減る。