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お気に入り

2019年3月 2日 (土)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する(最近血圧が下がり過ぎているので、独断で朝の降圧剤をパスしているが昨晩も110/70前後だったので夜もパスした。今朝も120/80前後なのでパスする)。新聞を取りに行き高齢?恒例の知覧茶飲む。

新聞等雑感

東海第二に3000億円支援案-東電を含む電力会社5社で3000億円も出すそうであるが、周辺自治体の同意なく、稼働の見通しは全く立っていないそうである。安定的・低廉をキャッチフレーズにしているが、これは嘘に近い言分で、一旦天変地変で津波・地震で福島原発と同じような大事故が起こらないと言う保障はないし、起こった場合、莫大な経費がかかるのは必定である。原発は早々に廃炉して自然エネルギーにシフトすることが急務である。

首相、工事中止応ぜず-我国第一に尻尾を振るポチは、聞く耳持たないでしょう。小選挙制で多数党になり、強引に政権運営を進める与党のトップは、沖縄県民の民意を否定、理解する気など更々ないでしょう。これは「泣く子も地頭には勝てぬ」か。歯がゆいな。

セブンイレブンの直営店 脱「24時間」実験-大半を占めるフランチャイズ(FC)店を除いてやるらしい。大阪のフランチャイズ店主の悲鳴を受け止めたとは思えない。所詮ガス抜きか。セブンイレブンとは縁がなく、わっちは「木枯し紋次郎」でござんすが。

1日-午前は「晩成の郷」の様子を見に行くも著変なし。3月初めの周辺状況をデジカメに撮る。帰宅途中灯油を買う。昼食前にスーパーへ寿司買いのアッシー、待機中は「戦国史の怪しい人たちー天下人から忍者まで--鈴木直哉著」を読み直していた。午後は「おまえさん 宮部みゆき著」を読み始めるも眠くなりよく寝た。夕方いつもの散歩コースを歩く。ノンストップで多めに歩いたが、腰痛症状がでなくてよかった。毎日が日曜日の爺は「著変なし」で有難い。

食事-朝食⇒食パン1枚半、お握り小1個、シチュー(鶏肉手羽先・大根・からし菜)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)知覧茶。昼食⇒寿司10個(ハマチ2・甘鯛1・サーモン1・鰯1・鯛2・稲荷3)吸物(玉子・山芋とろろ)茹でキャベツ、知覧茶。夕食⇒向かいから貰った手作りマドレーヌ1個、ベルギーダークチョコレート1欠片とビスケット8枚、知覧茶。※スーパーの寿司も満更捨てたものではない。鮮度もよく味も良かった。10個食って540円はリーズナブルである。

2019年3月 1日 (金)

日々坦々

朝一番-今日から3月、温暖化の影響かどうか知らないが、2月は最も寒いと言われるのに3月の気温の日が多々あった。それでも3月は何か冬のイメージから離れる感がしてほっとする。健康状況と予定等を記録する(著変なし)。新聞を取りにでると曇り空である。梅干し(この梅は少し塩と酸味が強く昔の梅干しの味を思い出させる)をお茶うけにして知覧茶飲む。

新聞等雑感

米朝首脳 合意至らず-非核化と規制緩和の折り合いがつかなかったのだろう。北朝鮮側は、過激な発言を避けミサイルの発射を控える模様である。合意に至らなかったことが、今後米朝自国では反響と影響はどうなるかな。メディア解説ではトランプ氏の評判は良いようであるが。我国トップの総理は、拉致問題で思わせぶりな発言をしている。市井の人も狼少年にはいろいろ何度も騙されているからな。

パキスタンは対話姿勢-撃墜した戦闘機操縦士をパキスタンが解放したらしい。パキスタン側が和解への道を探っているのに対してインド側は反発し強気だ。南アジアの安定のために米中、国連が仲裁に乗り出すらしいが、和平に向けて努力をしてほしい。

統計不正「隠蔽はグレー」-特別監察委員長のお言葉である。厚労省の味方?のなせる業で、委員長が忖度・斟酌してグレーだな。

1日-午前はネット情報を見たり借りてきた本を読んで過ごす。午後も「おまえさん 宮部みゆき著」を読み始める。図書館から借りてきた本は、残り3冊で読了するが、時代小説は面白いが読み終わればストリーは忘却の彼方へである。昼寝して散歩して風呂に入り終わる。引き続き「おまえさん」と行くか。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(生協の縮緬雑魚・自家製かつお菜漬)大根おろしと茹で野菜(ブロッコリー)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・エノキ)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)知覧茶。昼食⇒玄米入りご飯、焼き魚(天然鰤)炒め煮(千切り大根・パプリカ・大根葉・片栗粉)煮物(大根)水炊き(鶏肉・大根・玉葱ドレッシング)ブロッコリー、大根味噌漬、知覧茶。夕食⇒お握り小2個、知覧茶、白湯。※昨日採れた大根のオンパレードだった。大根料理をいろいろ食べたがベリーグッドだった。

2019年2月28日 (木)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する(著変なし)。小雨の降る中を新聞を取りにでる。大根の味噌漬(無農薬自家栽培大根・個人商店の手作り味噌・天然塩)をお茶うけにして知覧茶飲む。美味い!

新聞等雑感

米朝首脳「一対一」会談-非核化が焦点らしいが、お互いに悩み尽きない国内事情を抱えているので、如何に弱みを見せずに言い分を通すかで苦労するだろうが、世界も日本も、日本の片隅でひっそり暮らしているわっちも注目している。人生100年の時代になっても、数十億年の地球の歴史から見れば小さい話であるが。米朝のトップは寛容と忍耐でおらが国と言うセクト的なものを放棄して、世界の平和に貢献して貰いたいものである。情報によるといかなる合意にも至らなかったとのネット速報であった。残念だが又の機会(未定)に期待するしかないないだろう。

インド軍機を撃墜-インド軍の前日爆撃の報復でやったらしい。「目には目を歯には歯を」の歴史は続いているな。インドもパキスタンも核兵器を持っているので、これ以上カシミールでの紛争がエスカレートしないことを願う。迷惑するのは平和を愛する世界の庶民・市井の人である。

官邸の関与 検証せず-政界・官界は忖度・斟酌の密度の高いところで、隠蔽するのも改竄するのもわっちには分かりません。国会・霞が関の大奥・奥の院で蠢く魑魅魍魎の世界だから。出て来るのは氷山の一角か。

1日-午前はネット情報を見て時代小説を読んでいたが、パソコン入力済み資料を整理した。これもやり始めると終わりがなくなる。午後も引き続き資料の整理を続ける。朝は小雨が降っていたが午後は晴れて明るくなった。長時間机に向かっていたので、気分転換と運動を兼ねいつもの散歩コースを歩く。歩いていると我慢できるが腰の痛さを感じる。そう言えば最近テレビ番組の腰痛ストレッチを御無沙汰しているな。また始めるか。帰宅後家内が採った野菜などをデジカメに撮る。大根も薹が立つ頃なので大丈夫かな?

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(生協の縮緬雑魚・市販のキムチ)自家野菜の漬物(大根床漬・大根味噌漬)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・自家栽培かつお菜)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)知覧茶。昼食⇒玄米入りご飯、煮付(おのやの鰯)サラダ(茹でキャベツ・ビーンズ・茹でブロッコリー・自家栽培ほうれん草・ドレッシング)かつお菜漬、 豚肉炒めに山芋とろろかけ、知覧茶。夕食⇒ベルギーダークチョコレート2欠片とビスケット10枚、茹でブロッコリー少々、知覧茶、白湯。※サラダは、自家野菜のほうれん草と米屋がサービスで持ってきたブロッコリーが添えられていたが美味かった。三陸おのやの鰯の煮付も良い。ご飯を沢山食べそうになるがコントロールしている。

収穫した野菜(ブロッコリー・大根)と菜園の状況(ほうれん草・ブロッコリー・スナップエンドウ)を撮る。

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2019年2月27日 (水)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する(著変なし)。新聞を取りにでる。大根・生姜漬をお茶うけにして知覧茶飲む。孫は修学旅行(語学研修)中であるが、引率の先生からのネット情報(写真)を見ると元気にVサインしている。

新聞等雑感

米、見返り前提の交渉へ-米朝首脳会談は二回目である。北朝鮮は、あれだけミサイル・核実験等々行い、世界を大騒ぎさせた。今は表面上は北朝鮮の動きが沈静化して緊張感がないようである。非核化を望む米国と経済制裁解除を望む北朝鮮との駆け引き中であるが、世界を混乱に巻き込まず、アジアの安定に繋がるように、お互いが歩み寄り良い結果を出してほしい。あの大騒ぎを利用して、総選挙に大勝利、森友・加計・忖度・斟酌・改竄・海外旅行等々、我が世の春と多数与党をバックに好き放題の政治を行っているトップもいる。この際、拉致問題で口先ばかりで進展なく放置している「狼少年宰相」もしっかやって解決してちょうだい!

EU離脱、延期を容認-メイ首相が若干トーンを下げたか。英国の進む方向はヨーロッパの大同団結の足を引っ張る行為である。国の事情もあるだろうが、小異を捨てて大同につくことも世界の人類の平和に貢献することになる。離脱する道ではなく、主体性を持って止まる道を模索しても良いのではないか。

九電1・09%値下げ-原発の再稼動を理由にお涙頂戴の値下げをするらしいが、このことが、原発が評価されたわけでも免罪されたわけではない。自然エネルギーの活用に向けて努力してもらいたい。

1日-午前はネット情報を見て時代小説を読んでいたが、いつもの散歩コース+αにでる。曇り空で風も少々あり少し肌寒さを感じたが小一時間歩いて帰宅すると汗をかいていた。昼食は行きつけの蕎麦屋で食す。午後は読書、ネット情報、午睡に風呂で終わる。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(生協の縮緬雑魚・市販のキムチ)自家野菜の漬物(大根床漬・大根味噌漬)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・自家栽培かつお菜)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)知覧茶。間食⇒厚焼き玉子2切、知覧茶。昼食⇒外食10割そばと揚物(茄子・南瓜・さつま芋・海老2尾・パプリカ・ブロッコリー)山芋、そば湯、ほうじ茶。帰宅後、桜餅1個、ナッツ類とベルギーダークチョコレート2欠片、知覧茶。夕食⇒最中小2個、白湯。※外食は蕎麦に限ると言ったところである。店主は愛想はないが腕が良い。美味かった。家内が卓球仲間から貰った手作りの桜餅も美味かったな。

2019年2月26日 (火)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する(著変なし)。新聞を取りにでる。大根葉漬をお茶うけにして知覧茶飲む。孫は無事に目的地に到着した。修学旅行という名の語学研修が始まるらしい。ご苦労なこった。

新聞等雑感

公共事業に汚染土計画-国は99%再利用可能と仰るが、厚労省の統計等に見られる、改ざん・鉛筆舐め等々信用できるものではない。福島県民は踏んだり蹴ったりされないように、しっかり意思表示をしないとえらい目に遭う可能があるよ。

民意「無視」国は工事続行-お見込みのとおりと国は答弁されるだろう。我国第一に忖度・斟酌し追随しているトップだから。知事が総理に会っても期待する回答はないことを覚悟しておかねばならない。

家内の誕生日-昼食は豪華になった。老いてスポーツ(卓球・健康体操・ウオーキング等々)家事雑用(炊事・洗濯・掃除・買物等々)を元気印で頑張ってくれていることに感謝している。虫の良い言分であるが、元気な日々を出来る限り先送りしてくれることを願っている。

1日-午前は、火災保険の振込先変更がされていなかったので手続きへ行く。保険会社の代表とは10年来の年1回の付き合い(家内が喜ぶカレンダーを暮れに必ず持参)であるが、今日はタオルを1本くれた。午後は、伐採の件で業者が事前調査に来るので「晩成の郷」へ行く。こちらの代表は御年89歳であった。わっちなどまだまだヒョコである。元気貰った。リーズナブルな価格で請け負ったくれたので有難い。帰宅後小一時間昼寝して風呂に入り終わる。上田秀人氏のユニークなネーミングの時代小説「側室顛末」でも読むか。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・梅漬大1個)なます(自家栽培大根・人参・黒胡麻・蜂蜜)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・自家栽培かつお菜)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)知覧茶。昼食⇒玄米入りご飯、サーロインステーキ、サラダ1(ジャガイモ・人参・マヨネーズ・海老1尾・玉葱・パセリ)サラダ2(ツナ・モヤシ・春雨・かつお菜・ブロッコリー)床漬(大根)知覧茶。夕食⇒知覧茶、白湯。※最近の宅配梅干しは、時代の変化か、若者の味覚に合わせたのか、商魂のせいか知らないが、我が家で漬けていたのと違って甘くてスイートのような梅漬けである。食べやすくはなったが、あの酸っぱさはどこへ行ったのか。昼は誕生祝の御馳走で腹が一杯になった。間食は食べ残したサーロインステーキを温めて知覧茶とともに食す。噛み応え?があったが美味かった。

2019年2月25日 (月)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する(著変なし)。新聞を取りにでる。大根葉漬をお茶うけにして知覧茶飲む。孫は無事に目的地に到着した。修学旅行という名の語学研修が始まるらしい。ご苦労なこった。

新聞等雑感

辺野古埋め立て 反対72%-衆参選挙等で、野党がこれだけ得票すれば与野党逆転も良いところだろうが、県民投票だから、政権は無視して辺野古の埋め立てを粛々と進めるだろう。小選挙区制で死票が一杯でて圧倒的多数で政権を担っているように見える与党。「泣く子も地頭には勝てぬか」。沖縄県民の意思表示が明確であったことは評価される。

「象徴模索する道は果てしなく遠く」-陛下在位30年式典で語られたそうである。市井の一員であるわっちは、恥ずかしいことであるが、どう理解し解釈するかがとても難しい。お疲れさまでした。

ドナルド・キーンさん死去-日本文学を海外に沢山紹介していただきありがとうございました。日本を愛し帰化され日本人として亡くなられた。ご冥福をお祈りします。

1日-午前はネット情報と読書、飽きて小一時間知らない街を歩いてくる。日頃の風景と違うと気分も良い。午後はネット情報と読書、「晩成の郷」の様子を見に行くも変化なし。小高い丘の択伐した樹々を放置していたが枯れだした。気が向いたら一カ所に集約するか。帰宅後ブログを整理する。2月という冬の真っ只中の寒さもなく、温暖化が進んでいるのかどうかは専門家でないので分からないが、異常気象でないかと妄想している。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・自家栽培鰹節入り大根葉漬)なます(自家栽培大根・人参・黒胡麻・蜂蜜)、おひたし(自家栽培ほうれん草・黒胡麻・鰹節・蜂蜜)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・自家栽培かつお菜)デザート(市販林檎・胡麻・黄粉・生協プルーン・自家発酵カスピ海ヨーグルト)、知覧茶。昼食⇒玄米入りご飯、エビチリ(海老5尾・玉葱・トマト・かつお菜)朝の残りのなますとほうれん草のおひたし、ベルギーダークチョコレート2欠片と駄菓子少々、知覧茶。夕食⇒沖縄もずくスープ、知覧茶、白湯。※年寄りは食欲しかないので「猪山直之日記(加賀藩御算用者)」ではないが、更に詳細に記す努力するか。それにしても「猫の額」でかつお菜、大根、ほうれん草良く採れる。有難い!

2019年2月24日 (日)

日々坦々

朝一番-孫が修学旅行に出発した。無事を祈る。健康状況と予定等を記録する。新聞を取りにでる。モーニングコーヒーでなく知覧茶飲む。美味い!

新聞等雑感

中国排除 地下鉄入札にも-「車両スパイ」米懸念し延期とあるが、科学の進化は情報など収集等造作のないことだろう。米国が神経過敏になるのも至極最もなことである。逆に米国も同じようなことをやっているのでお互いさまと言ったところか。情報の収集合戦は、市井の人が知らないところで多種多様な方法で繰り広げられている。「知らぬが仏の」わっちにとっては「蛙の面に小便」でござんすが、世界の国家・企業間の情報収集は激しさを増すだろう。

きょう沖縄県民投票-ネット情報によれば、期日前投票は低調、結果の如何にかかわらず政府は辺野古埋め立てを進める方針とある(産経新聞)。朝日新聞も低調と見ているだろうが、期日前投票率は県知事選挙と対比して15%ぐらい減っているがコメントしていない。わっちもそうだが、辺野古埋め立て反対の側にテコ入れしたい気持ちだが、年寄りなので行動力がない。

iPSから「ミニ肝臓」-iPS細胞を使って乳児の治療に役立て、将来は大人の肝硬変治療も目指すそうである。再生医療の拡大・進展は難病に苦しむ乳児や大人にとっては朗報である。臨床研究で頑張って欲しいが、あくまでも人倫の範疇での進化であり逸脱しないことを願う。

1日-いつものパーターン(毎日が日曜日)で、午前中は「猪山直之日記(加賀藩御算用者)石崎建治著」を読み始める。昔は手書きだが立派な字が書けるのは羨ましい。内容は役所務めと日々の生活が記されているが興味が持てる。読んでいて、安定した徳川時代に、今のお役人・公務員制度の基盤ができたのではと想像した。午後も引き続き読んでいたが、気温も上がり好い天気になったので、買物がてら近郊をドライブする(家内買物中は本を読んでいた)。帰宅後、少し昼寝するかと横になったが10分もしないうちに目が覚めた。いつもの散歩コースを歩く。夕方の公園・広場・遊歩道は、子供連れ、ジョギング、ウオーキング、サッカー、犬の散歩等沢山の人が見られた。今日もこんなところで正式の日曜日も終わる。

食事-これもいつものパターンである。朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・キムチ)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・春菊)煮物(昨日の残り)デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)、知覧茶。間食⇒揚げ菓子パン小3個、知覧茶。昼食⇒焼き飯(牛肉・蓮根・牛蒡・スナップエンドウ・人参・玉子)おひたし(ほうれん草・蜂蜜)なます(大根・人参)深蒸し茶。夕食⇒菓子パン小2個、深蒸し茶、白湯 ※ 体重が減って喜んでいたが、駅で売っている有名な揚げ菓子パンを沢山食べたので、またリバウンドするかな。

2019年2月23日 (土)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録する。新聞を取りにでる。知覧茶を飲む。美味い!

新聞等雑感 

はやぶさ2、小惑星に着陸-科学技術の成果だな。おめでとうございます。わっちは「木枯し紋次郎」でござんす。科学の世界は恥ずかしながらとんと無知でござんす。

沖縄県民投票 あす投開票-わっちは、県民の気持ちが圧倒的な「辺野古埋め立て反対」の意思表示を期待するがこればっかりは蓋を開けて見なければ分からないだろう。

「協議 官邸関係者に説明」-統計調査手法を変更したらしいが、市井の人(国民)は蚊帳の外、頭の回転の良い人がどんな手管でごまかしているのやら。

1日-午前は家内の受診アッシー(待機中は時代小説を読んでいた)。午後は「晩成の郷」をちょっと覗いて帰宅する。最近は昼寝を良くする。眠くなり昨日と同様小一時間寝ていた。起きてちょっと多めに散歩・徘徊する。帰宅後風呂に入り1日を終わる。寝るまで借りてきた本でも読んで過ごすか。

食事-朝食⇒食パン1枚(炒め煮・鰤の塩焼き)玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・キムチ)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・大根葉)、デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米味ご飯、キムチ、煮物(牛肉・牛蒡・蓮根・蒟蒻・スナップエンドウ・人参)おのやのトマト煮(ホタテ・玉葱)和菓子(蓬餅・豆大福)知覧茶。間食⇒みかん、知覧茶。夕食⇒白湯。

2019年2月22日 (金)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録して朝食事前準備する。新聞を取りにでる。昨晩のさつま芋の甘煮をお茶うけに知覧茶を飲む。美味い!今日は孫が帰省するが、すぐに2週間の海外への修学旅行が予定されている。

新聞等雑感 

辺野古 杭7.7万本必要-海底の地盤が軟弱で、進んだ土木技術があっても相当な年数がかりそうである。米国へ忖度・斟酌する政府は金や時間の制約はせず、沖縄の海を破壊し県民の気持ちを逆なぜするのだろう。そう言えば、警備会社が辺野古の埋め立て反対の顔写真を収集・掲載する違法行為をやっていたな。

性犯罪防止条例を可決-性犯罪で服役した元受刑者への住所届出を義務付ける条例らしい。実効性があるかな。一方、人権侵害になるのではないかといった点も指摘されている。内容を見ると玉虫色であるが、性犯罪の再発防止への試行と位置付けるべきか。

北海道・厚真 震度6弱-今のところ大きな被害はないようで良かったが、この地域は去年の9月にあったところらしい。近くに原発があり心配な場所である。

1日-午前は、「戦国史の怪しい人たち 鈴木直哉著」を読み始める。途中で「晩成の郷」の様子を見に行き、帰途、早々に美味しい食パンを買って(午後行くと売り切れている時が度々ある)、帰途、給油して灯油を買って帰宅する。午後は「鬼役 坂岡真著」を読み始める。眠くなり小一時間昼寝する。起きて散歩にすべきかドライブにすべきが迷ったがドライブする。あちこち走っていると、街の移り変わりが分かる。時代とともに地域も街並みも徐々に変化しているようである。帰宅後風呂に入ってゆったりする。引き続き本でも読むか。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・大根床漬炒め)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・大根葉)、デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)知覧茶、白湯。昼食⇒食パン2枚、玄米入りご飯少々、塩焼き(天然鰤)炒め煮(大根の千切り・大根葉・片栗粉)牡蠣のバター焼き、ハンバーグ2個とブロッコリー、知覧茶。

2019年2月21日 (木)

日々坦々

朝一番-健康状況と予定等を記録して朝食事前準備する。新聞を取りにでる。沢庵お茶うけに知覧茶を飲む。美味い!

新聞等雑感 

「追放」へ筋書き数十通り-ゴーン元会長が、日産をルノーへ舵を切った時に日差の首脳陣が手を打ったらしい。市井の人には日産とルノー主導権争いなど分かるわけがない。関心がないので「木枯し紋次郎」でござんす。

血液がん新薬 承認へ-白血病関連の新薬かな?水泳の池江選手にも効果があるかな。米国では1回の点滴で4千万~5千万と高額であるが、春から保険適用とあり救われる人があるだろう。朗報であるが、高額・副作用も懸念され道は険しいかな。

1日-午前は、2週間に1回の図書館(返却・貸出)へ行く。帰途、家内が買物中は借りてきた本「戦国史の怪しい人たち 鈴木直哉著」を読み始める。午後は「晩成の郷」へ様子を見に行くも変化なし。ネットを見たり本を読んだり椅子に寄りかかって居眠りしたりで過ごす。まるで「老人と海」の世界だな。夕方いつもの散歩コースを歩く。小中学校も卒業の時期が近付き休みが増えたかな。公園で子どもの声が賑やかだった。

食事-朝食⇒玄米入りご飯海苔巻き(縮緬雑魚・梅干し1個・沢庵)味噌汁(豆腐・あげ・葱・わかめ・エノキ・かつお菜)、デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト・安納芋チョコケーキ1個)知覧茶、白湯。昼食⇒藤ノ木食パン3枚、野菜炒め(華味鳥の胸肉・モヤシ・アスパラ・赤エビ)スープ(モズク・葱)炒め大根漬、知覧茶。夕食⇒さつま芋の甘煮、知覧茶、白湯。