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2018年10月29日 (月)

日々坦々

朝一番-室温20℃、いつものパターン。新聞を取りに出る。薄暗いが晴れ模様である。

新聞雑感 

米国 暴力呼ぶ憎悪-米国の指導者が変わってから、世界中が振り回されている。昔見た西部劇に出て来る顔役の雰囲気である。世界中の人類が共栄共存する道を模索する豊かな精神の持ち合わせは全くなく我が道を行くと言った感じである。米国・世界の混乱が続く予感がする。福祉避難所 追いつかぬ態勢-お年寄りや障害者など避難生活で配慮と言った制度があることすら、恥ずかしいが知らなかった。課題が多すぎて態勢の準備が困難であるらしい。何とも言いようがないが、知恵と工夫で整備に努めて頂きたい。

予定-読書・午睡・散歩ぐらいか。

食事-朝食⇒16穀米海苔巻き(縮緬雑魚・沢庵漬)、味噌汁(豆腐・あげ・韮・わかめ・エノキ)、デザート(林檎・胡麻・黄粉・プルーン・カスピ海ヨーグルト)、知覧茶、白湯。昼食⇒16穀米ご飯、自家製餃子10個、韮の卵とじ、サラダ(ツナ・キャベツ・マカロニ・胡瓜・人参・玉葱ドレッシング)、沢庵漬、洋菓子1個、知覧茶。夕食⇒白湯。※食欲旺盛、手作り餃子は美味かった。

1日-午前中は、本を読んだり土いじり、午後も本を読んだりして過ごす。夕方いつもの散歩コースを歩く。寒くなってきたせいか、別の種類のカモも川に浮かんでいた。急ぎ足で歩いたので少し汗をかいた(年寄りの急ぎ足だからたいしたことはないが)。今日もこれにて幕を閉じる。